Treba vedieť Facebook 13 Čísla 4-7-8 vás môžu zbaviť stresu: Vyskúšajte nasledovnú metódu, upokojí a prinesie lepší spánok!
Novinky Facebook 1 Prečo nezaspávať pri zapnutom televízore: Dokonca aj malé množstvo svetla môže narušiť váš pokojný spánok
Treba vedieť Facebook 46 Radi si po dobrom obede doprajete dlhý spánok? Môže ísť o príznak zákernej choroby
Zverinec Facebook 128 Menej stresu, rýchlejšie hojenie aj lepší spánok: Môže za to tento domáci miláčik
Novinky Facebook 10 Šálka kávy v neskorších hodinách: Kedy a v akom množstve by ste mali konzumovať kofeín, aby to nenarušilo váš spánok
Treba vedieť Tri kroky k správnemu dýchaniu: Osvojíte si ich rýchlo, výsledkom bude menej stresu aj lepší spánok
Voľný čas Voľný čas a zdravie v zime: Ktoré aktivity vás rozhýbu a prehĺbia rodinné vzťahy počas chladnejších mesiacov?
