Bielkoviny majú v našom tele dôležitý význam a plnia viacero funkcií. Ukážte, ako dobre viete odhadnúť množstvo bielkovín v jednotlivých potravinách.
Na začiatok jedna základná otázka: Koľko kalórií by malo denne pochádzať z bielkovín?
5 % až 10 %
10 % až 35 %
35 % až 50 %
Correct!
Wrong!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
1 vajce
2 lyžice arašidového masla
Correct!
Wrong!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
100g tofu
60g údený losos
Correct!
Wrong!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
100g hummus
100g cottage cheese
Correct!
Wrong!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
1 vajce
250ml sójového mlieka
Correct!
Wrong!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
100 g Bravčové karé
100g Šošovica
Correct!
Wrong!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
1 Avokádo
100g zelené fazuľky
Correct!
Wrong!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
100g Morčacie prsia
100g hovädzí steak
Correct!
Wrong!
Ktorá potravina má viac bielkovín?
1 Avokádo
20 g eidam syr
Correct!
Wrong!
A nakoniec: Je pravda, že muži potrebujú viac bielkovín ako ženy?
áno
nie
Correct!
Wrong!
Share the quiz to show your results !
Subscribe to see your results
KVÍZ Ktorá potravina má viac bielkovín?
Mal som %%score%% z %%total%% správne
%%description%%
%%description%%
Loading...
Zdieľať na