Plní elánu

Inšpirujte sa radami, ako si udržiavať zdravý životný štýl a viesť aktívny život. Skvelé tipy, ako si užívať radosť zo života v každom veku na Plnielanu.sk.

Pravdivý príbeh: Som prekliaty a na vine je moja dedina

Sú všetky diéty odsúdené na neúspech? Čo robiť, aby tá naša vyšla!

Choroba ako príležitosť: Náš život môže zmeniť aj k lepšiemu

Zelený zákal môže pripraviť o zrak: Objaví sa nenápadne, často o ňom ani nevieme

Buďte plní energie! Tieto vitamíny a minerály sú na jar najdôležitejšie

Koľko vody by sme denne mali vypiť? Z potravín načerpáme viac ako pol litra

Pravda alebo mýtus: Sú raňajky tak dôležité, alebo je v poriadku ich vynechávať?

Skutočne prospešná diéta: Bude vám chutiť, sústreďte sa na tieto potraviny

Pocit šťastia vraj súvisí s vekom: Aký majú dnešní seniori recept na šťastie?

Krása

Krásna tvár aj bez skalpela? Vyskúšajte tvárovú gymnastiku!

Milovaný hnedý nápoj: Káva nám môže aj prospievať, kedy to však preháňame?

Zbohom cigaretám: Dôvody, pre ktoré sa oplatí skoncovať s fajčením už dnes

Vzťah v zrelom veku má výhody na nezaplatenie: Na lásku nie je nikdy neskoro

Na Slovensku stúpa počet amputácií nohy: Cukrovkári, viete, ako tomu predísť?

Pravdivý príbeh: Manželka si začala s mladším, rozvod dávno oľutovala

Míňate v domácnosti veľa vody? Tieto tipy vám pomôžu znížiť jej spotrebu a ušetriť