Plní elánu

Inšpirujte sa radami, ako si udržiavať zdravý životný štýl a viesť aktívny život. Skvelé tipy, ako si užívať radosť zo života v každom veku na Plnielanu.sk.

Gulečníkové triky

Prechod cez stôl

Superrýchle krájanie melónu

Odpovedá výživová poradkyňa: Po roku cvičenia som neschudla ani kilo. Čo s tým?

Lízanie zmrzliny na horskej dráhe

Bicyklový tanec

Železo od A po Ž: Vyhnite sa únave pomocou potravín, ktoré ho obsahujú

Naturálna ryža, najlepší pomocník pri chudnutí: Zhoďte s ňou rýchlo a ľahko

Pozor kedy a ako beriete lieky: Vyvarujte sa častým chybám

Krása

Krásne a husté vlasy ako z reklamy: Poradíme, ako na to

Zdravie vašich kostí máte vo vlastných rukách: Zastavte ich rednutie

Cviky na stuhnuté svaly a bolestivé kĺby: Pomôže tréning pohyblivosti

Prekrví telo, vymetie z neho zápal i chorobu: Chren je prírodné antibiotikum

Príroda má silné zbrane: Použite ich proti bolestiam hlavy

Koenzým Q10: Dodávateľ energie a nepriateľ starnutia

Ako mať stres pod kontrolou? Najlepšie za pomoci sexu i športu