Vieme, čo jeme

Užitočné informácie o potravinách, ktoré sú súčasťou nášho jedálnička. Recepty a inšpirácie na prípravu zdravých a chutných jedál. Rady, ako viesť zdravý životný štýl.

Trúfate si na pár dní bez mlieka? S telom sa začnú diať divy!

Rýchla na prípravu, ľahko stráviteľná a vhodná aj pri chudnutí: Čo všetko (ne)viete o červenej šošovici?

Naučte sa rozoznať bravčové mäso: Kedy je lepšia sviečková, karé, bôčik či krkovička?

FOTORECEPT Kuracie prsia so syrom a slaninkou sú božské: Žiadna robota, len jeden plech!

VIDEOTIP Chutné a zdravé raňajky: Domáce cereálie vás nabijú energiou

Dávate do mixéra orechy, kávu ču mrazené ovocie? Robíte chybu

FOTORECEPT Parížsky šalát, ako ho robím ja: Tej chuti neodoláte, najlepší je s čerstvým pečivom!

Pomôžu pri chudnutí aj s imunitou: Spoznajte výhody sezamových semienok

Najlepšia vianočná kapustnica trikrát inak: Vyberte si jeden z chutných receptov

Recepty

FOTORECEPT Chystáte sa na vianočné pečenie? Po lineckých v zdravom šate sa zapráši!

Najlepší slepačí, hovädzí či zeleninový vývar: Poznáme overené triky aj chyby, ktoré robíme najčastejšie

Potraviny, ktoré dokážu zahriať celé telo máte doma aj vy: Poznáte ich všetky?

Ako obmedziť cukor a nevzdať sa obľúbených koláčov? Takto to dokážete!

Nakladaná kapusta je vitamínová bomba: Naložte si ju podľa nášho receptu, do Vianoc ju stíhate!

Zdravé črevá sú základ: Pomôže kvasená zelenina aj prechádzka, jedna vec však musí dostať stopku

Propolis, materská kašička aj včelí jed sú zázračné produkty z medu: Poznáte ich účinky?