Vieme, čo jeme

Užitočné informácie o potravinách, ktoré sú súčasťou nášho jedálnička. Recepty a inšpirácie na prípravu zdravých a chutných jedál. Rady, ako viesť zdravý životný štýl.

Spoznajte účinky hrozna: Postará sa o omladenie pleti, líniu aj unavené nohy

Zvyšnú knedľu nevyhadzujte: Vyčarujete z nej výborné večere aj sladké chuťovky

Cícer nie je obyčajná strukovina: Posilňuje srdce, kosti aj nervy

Po cestovinách sa nepriberá: Napriek diétnym trendom sú vhodným základom stravy

Starostlivosť o žalúdok zdravou stravou nekončí: Žiada si aj správne návyky

Mrkva nie je len na dobrý zrak: Posilňuje celkovú imunitu a prospieva kráse

Melónové osvieženie: Nízkokalorická dobrota prospešná zdraviu

Obed so sebou alebo chutná večera: Inšpirujte sa chuťou týchto troch sendvičov

Leto praje šalátom: Osviežte svoju kuchyňu týmito nápadmi

Varenie

Zdravý zázrak menom brokolica: Vyskúšajte tri chutné recepty

S čerstvou zeleninou a bez veľkej práce: Tri chutné recepty na zapekané obedy

Letné mesiace prajú chutným polievkam: Inšpirujte sa týmito štyrmi

Skvelá večera, ideálne raňajky: Skúste domáce pomazánky, hotové sú za pár minút

Odpovedá výživová poradkyňa: Chudnem, chodím do posilňovne, čo mám ale jesť?

Čistá voda je pre organizmus základ: Môžeme vďaka nej chudnúť?

Pomôžu schudnúť: Spoznajte nápoje, ktoré urýchlia metabolizmus a potlačia hlad