Vieme, čo jeme

Užitočné informácie o potravinách, ktoré sú súčasťou nášho jedálnička. Recepty a inšpirácie na prípravu zdravých a chutných jedál. Rady, ako viesť zdravý životný štýl.

Nedokážete sa sústrediť a často zabúdate? Mozog preberie správna výživa

Tofu je zdravšie ako klasický syr: Má minimum tukov, jedzte ho však opatrne

Staré dobré zemiaky: Prospievajú pokožke, črevám aj postave

Udržte si zdravé srdce: Pomôže vám s tým cvikla, pohánka i červené víno

VIDEOTIP Francúzsky sendvič, ktorý postaví na nohy: Nezdravý, no lákavý

VIDEOTIP Zjedli ste chutné avokádo? Vypestujte si z kôstky malý stromček

VIDEOTIP Silná káva s kvapkou whiskey: Vyskúšajte skvelú írsku kávu

FOTORECEPT Zapekané kuracie stehná so šunkou a bryndzou: Netypický a skvelý obed

FOTORECEPT Zdravé banánové cookies: Rýchla a jednoduchá maškrta

Varenie

FOTORECEPT Domáce „Raffaello“ a kokosové šuhajdy: Sladká dobrota pre celú rodinu

FOTORECEPT Kuracie prsia na zelenine s mozzarellou: Rýchly a chutný obed

Kakao nie je iba pre deti: Znižuje krvný tlak a postaví na nohy

Kozí, ovčí či kravský: Zistite, ktorý tvrdý syr je najzdravší a prečo

Odhaľte liečivú silu bobkového listu: Oceníte ho v kuchyni, ale aj pri chudnutí

Glykemický index ako dôležitý nástroj výberu potravín. Načo ho sledovať?

Francúzska klasika dvakrát inak: Vyskúšajte zeleninový ratatouille