Varenie

Recepty pre skúsených aj začiatočníkov, maškrtníkov aj ľudí držiacich diétu. Inšpirácie a tipy, ako variť úsporne, zdravo a pestro. Najlepšie rady do kuchyne!

Vychutnávajte si horkú čokoládu každý deň: Prospieva zdraviu i kráse

Obrovská sila semienok rasce: Využite ju pri chudnutí aj problémoch s trávením

Na štípance, mozole aj pre krajšiu pleť: Využite „obyčajné“ mlieko na maximum

Mäsové klasiky bez mäsa: Skúste držkovú či stejk po vegetariánsky

Bataty či sladké zemiaky: Prečo ich zaradiť do jedálnička a ako chutia najlepšie?

VIDEOTIP Máte chuť na niečo sladké? Túto pochúťku si môžete dopriať bez výčitiek

Ovsené vločky, múka či ovsená vláknina: Pre trávenie sú poklad, ako ich využiť?

Zhoďte kilá a buďte zdravší vďaka zelenine: Skúste to podľa našich tipov!

Proti nežiadúcim kilám aj škodlivým látkam: Vyskúšajte jarný detox

Ďalšie potraviny

Mýty a fakty o mliečnych výrobkoch: Viete o nich naozaj všetko?

Ryby trikrát inak: Inšpirujte sa rýchlymi receptami pre celú rodinu

Objavte skvelé vlastnosti kurkumy: Bojuje proti rakovine aj alzheimerovi

Avokádo, baklažán či cvikla: Môžu pre vás urobiť naozaj veľa, presvedčte sa sami

Vláknina pre zdravie aj štíhlu líniu: Ako ju doplníte do jedálnička?

Kapusta, strukoviny či cibuľa: Ktoré ďalšie potraviny plochému bruchu neprajú?

Biele zlato plné pozitív: Ako vzniká bryndza?