Varenie

Recepty pre skúsených aj začiatočníkov, maškrtníkov aj ľudí držiacich diétu. Inšpirácie a tipy, ako variť úsporne, zdravo a pestro. Najlepšie rady do kuchyne!

Červená krása šípok volá na zber: Využite ich silu a získajte pevné zdravie

Zdravý, chutný a veľmi jednoduchý na prípravu: Ako si dáte lososa vy?

Znížte riziko cukrovky druhého typu: Doprajte si zdravé raňajky

Keď lekára netreba: Čo všetko vyriešia kvalitné bylinkové čaje?

Černuchové semená či olej: Pre lepšiu pamäť, nižší tlak aj krajšiu pleť

Zeler proti rakovine? Niečo na tom asi bude!

Čierne, biele, zelené či červené: Odhaľte tajomstvo štyroch tvárí jedného korenia

Odhaľte dusičnany v zelenine: V ktorej je ich najviac a v ktorej najmenej?

Dajte črevnej chrípke zbohom: Vyskúšajte ryžovú vodu, zázvor či banán

Treba vedieť

Trápi vás zápcha? Skúste potraviny, ktoré fungujú ako prírodné preháňadlá

Problémy so žlčníkom? Odstránite ich zmenou životného štýlu

Medovka vo vašej lekárničke: Pre lepší spánok aj proti depresii a smútku

Jablká, cibuľa, mrkva či zemiaky: Skladujte ich správne a tešte sa z nich celú zimu

Jablká oslavujú svoj deň: Pripravte si z nich skvelé zákusky!

Zemiaky a vaše zdravie: Môžu pre vás spraviť naozaj dosť

Top druhy zeleniny a ovocia proti rakovine: Ktoré mať na tanieri každý deň?