Chudnutie

Prečítajte si naše tipy, ako si pripraviť jedlo chutne a zdravo, kedy a ako často jesť, ako podporiť činnosť metabolizmu a schudnúť bez jojo efektu.

Chutné obedy počas diéty: Aj chudnutie môže dobre chutiť

Myslíte to s diétou vážne? Ak áno, skúste sa inšpirovať týmito tipmi

Ako sa zbaviť nepríjemného chrápania? Základom je diéta, existujú aj ďalšie tipy

Predvianočná kúra ovocnými šťavami: Prečistia organizmus aj pomôžu schudnúť

Ako zabrániť neustálemu pocitu hladu? Na sýtosť pôsobia hlavne dva faktory

Paleo diéta kladie dôraz na mäso a zeleninu: Toto sú jej plusy i mínusy

Diéta s nízkym obsahom sacharidov: Uľaví od nepríjemných problémov s trávením

Trápia vás neustále tráviace ťažkosti? Pomôže diéta s nízkym obsahom sacharidov

Skvelý pri chorobe aj diéte: V čom spočíva mágia vývaru?

Vieme, čo jeme

Dobrý sluha alebo zlý pán? Dr. Igor Bukovský o ketogénnej diéte!

Pri chudnutí je dôležité, kedy jedlo jete: Kilá stratíte jednoduchšie

Doprajte si ovocie i zeleninu s mierou: Chudnutie s nimi môže byť o niečo ťažšie

Milované aj nenávidené: Olivy sú nesmierne zdravé a pomôžu aj pri chudnutí

Žijú štíhli ľudia skutočne dlhšie? Robia viac pre svoje zdravie, to nemusí stačiť

Chudnúť sa dnes už dá aj bez diéty: Stačí obmedziť negatívne emócie

Tri zdravé oleje stvorené pre päťdesiatnikov: Pomôžu pri chorobách i chudnutí