Zdravie

Užitočné rady pre správnu starostlivosť o telo i dušu. Domáce recepty, ale aj rady odborníkov ako prekonať rôzne zdravotné problémy, správne sa stravovať a športovať.

Zázvor ideálny proti prechladnutiu: Skúste ho pestovať doma a objavte jeho silu

Cvičenie s fitloptou: Na čo je dobré a aké výsledky môžete očakávať?

Kolagén pomôže kostiam i tráveniu: 5 vecí, ktoré o ňom musíte vedieť

Problémy so srdcom trápia veľké množstvo ľudí: Tento dôvod však prekvapí

Najčastejšie ženské choroby spojené so starnutím: Rozpoznajte ich!

Prežite menopauzu spokojne: Takto si poradíte s priberaním, návalmi aj nízkym libidom

VIDEOTIP Ako liečiť obezitu? Najťažšie je zmeniť životný štýl, hovorí lekár

VIDEOTIP Ako často meniť posteľnú bielizeň: Treba ju aj žehliť?

Päť najčastejších chýb v stravovaní: Vplývajú na zdravie, týkajú aj vás?

Pohyb

Pri cvičení treba pamätať na strečing: Prečo sa oplatí poriadne rozcvička?

Vyhnite sa hrozbe cukrovky: 5 spôsobov, akým znížiť krvný cukor prírodnou cestou

Dámy, pozor! K týmto chorobám ste po menopauze náchylnejšie

Strácate motiváciu chudnúť? Myslite na tieto veci, výsledky sa skutočne dostavia

Viete ako naštartovať spomaľujúci metabolizmus? Vôbec to nemusí byť ťažké

Zbavte sa faldíkov: Tipy ako bojovať s tukom na chrbte a bokoch

Zima nám dáva zabrať: Poraďte si s ňou, imunitu môžete posilniť aj bez liekov