Zdravie

Užitočné rady pre správnu starostlivosť o telo i dušu. Domáce recepty, ale aj rady odborníkov ako prekonať rôzne zdravotné problémy, správne sa stravovať a športovať.

Bojujte pohybom proti bolestiam hlavy: Uľaví sa i stuhnutým svalom

Zdravé zuby a ďasná chránia mozog i srdce: Čo im prospieva a čo škodí?

Zbavte sa obmedzujúceho kašľa: Pomôžu vám prírodné čaje aj potraviny zo špajze

Ako predísť nechtovej mykóze? V prvom rade venujte nohám pozornosť

Podporia lenivé črevá a posilnia srdce: Čo všetko dokážu ľanové semená?

Zdravšie vianočné pečenie: Skúste to inak, bez prehnaných kalórií i cholesterolu

Očista organizmu po Vianociach: Ako spoznať, že ju skutočne potrebujete?

Zápal ako skrytý zabijak: Čo v tele vyvoláva a ako proti nemu bojovať?

Ako znížiť tlak? Pristúpte k prirodzeným opatreniam a hodnoty pôjdu dole

Treba vedieť

Ste stále podráždení a priberáte? Na vine môže byť nedostatok spánku

Osamelosť je novodobou epidémiou ľudstva: Porazte ju pomocou týchto tipov

Moderná strava je zlodejom cenných živín: Ktoré z nich nám chýbajú najviac?

Ako chudnúť aj počas Vianoc? V zime je to zložitejšie, no je to možné!

Vianoce bez zbytočných tráviacich ťažkostí: Poraďte si v kritických situáciách!

12 diétnych tipov do každej kuchyne: Zvládnite Vianoce bez zbytočných kíl navyše

Chráňte si zdravie aj rodinný rozpočet: Vyhnite sa dávkovaniu liekov podľa seba