Zdravie

Užitočné rady pre správnu starostlivosť o telo i dušu. Domáce recepty, ale aj rady odborníkov ako prekonať rôzne zdravotné problémy, správne sa stravovať a športovať.

Bylinky a ich účinky: Ktoré čaje zatočia v zime s chorobou na počkanie?

Brusnice a D-manóza: Vaši jesenní spojenci

Šesť náhrad klasickej ryže: Vyberte si z chutných a zdravších alternatív

Trápia vás neustále tráviace ťažkosti? Pomôže diéta s nízkym obsahom sacharidov

Baktérie, vírusy či parazity: Ako podporiť imunitu, aby si s nimi poradila?

Problémy s oslabenou imunitou? Príčinou môže byť aj týchto 5 faktorov

Horúčka, smiech či láska: Nielen tieto veci môžu posilniť vašu obranyschopnosť

Vhodný do kuchyne i ako kozmetika: Sezamový olej má skvelé účinky

Sila a univerzálnosť rastlinných olejov: Vhodné na imunitu i ako zdroj vitamínov

Treba vedieť

Oddych je pre vaše telo dôležitý: Naučte sa spomaliť, inak vám hrozia ťažkosti

Bolestivý zápal močových ciest: Ako sa ho zbaviť podomácky a kedy k lekárovi?

Aký šport si vybrať po 50-ke? Tieto vás udržia vo fyzickej i psychickej kondícii

Trápia vás samovoľné zášklby svalov? Doplňte vitamíny i zmeňte životný štýl

VIDEOTIP Piť čistú vodu sa oplatí: Tu je 9 dôvodov, prečo by ste sa jej nemali vyhýbať

Nastal čas jesennej únavy: Pomôže pohyb, bielkoviny aj čokoláda

Je sušené ovocie rovnako zdravé ako čerstvé? Má svoje výhody i nevýhody