Treba vedieť

Skvelé tipy a rady, ako sa udržiavať v dobrej fyzickej aj psychickej kondícii, recepty odborníkov aj starých mám na to, ako zvládnuť rôzne životné situácie a problémy.

Populárna diéta nahrádza klasický pôst: Odborníci upozorňujú na vážne riziká

Suché a tmavé miesta na lakťoch a kolenách: Zbavte sa ich účinne a rýchlo

Pocit nafúknutia? Po týchto potravinách sa budete vo vlastnej koži cítiť lepšie

Svaly po päťdesiatke: Zdravá opora, ktorú je dobré si udržať

Naučiť sa správne dýchať je dôležité aj pri precitlivenosti a astme. Ako na to?

Čo do tela dávame sa ukáže aj na pokožke: Aká potrava jej teda svedčí?

Zápach z úst signalizuje parodontitídu: Vhodnou prevenciou je dostatočná hygiena

Negatívne emócie nie sú len na škodu: Môžu pomôcť, napríklad pri vážnej chorobe

Počet mužov s rakovinou prostaty pribúda: O čo vlastne ide a ako to riešiť?

Treba vedieť

Pesticídy predstavujú vážne riziko: Údajne môžu za cukrovku aj obezitu

Populárna, zdravá, ale je vhodná? Paleo diéta má množstvo plusov aj mínusov

Zelená pre detox: Vyskúšajte očistiť organizmus a chudnúť zároveň

Rýchla chôdza udrží človeka vo forme: Ako zistíme, že chodíme dostatočne rýchlo?

Bojujte proti prejavom starnutia vďaka bavlníkovému oleju: Spoznajte jeho účinky

Vitamín E je silný antioxidant: Pred čím chráni naše bunky a ako ho získať viac?

Sprcha ako celoročné osvieženie: Používajte ju správne a užívajte si jej výhody