Treba vedieť

Skvelé tipy a rady, ako sa udržiavať v dobrej fyzickej aj psychickej kondícii, recepty odborníkov aj starých mám na to, ako zvládnuť rôzne životné situácie a problémy.

Bylinka proti chorobám, ktorá sa zíde aj v kuchyni: Vypestujte si plektrant

Búši vám silno srdce, máte svalové kŕče a náhle zmeny nálad? Doplňte draslík

Nadávanie prospieva nášmu zdraviu: Tlmí bolesť a pomáha pri trpení

Nechajte sa vyliečiť lesom: Sylvoterapia dobíja ľuďom stratenú energiu

V kuchynskej špongii je až miliarda baktérií: Hrozia aj zdravotné problémy

Odpovedá výživová poradkyňa: Sladkosti som nahradila sušeným ovocím. Schudnem?

Neobľúbená zelenina je užitočná pre zdravie: Patrí k nim zeler, cvikla i špargľa

Poodhalené tajomstvá dlhovekosti: Pomôže šport, strava i priatelia

Sezóna medvedieho cesnaku je tu: Skvelý v kuchyni i v medicíne

Zápcha skutočne znepríjemňuje život: Zbavte sa jej ovocím i pohybom

Aj psychika ovplyvňuje chudnutie: Zistite čo zmeniť, aby išli kilá dole

Bielkoviny pre pevné zdravie a peknú postavu: Koľko si ich treba dopriať?

Sila zeleného detoxu: Skúste ho s riasami, jačmeňom alebo pšenicou

Všetkého veľa škodí: Sú energetické nápoje nezávadné?

Káva od A po Z: Čo všetko by mal vedieť správny kávičkár?

Unavené oči z počítača: Domáce spôsoby na zmiernenie bolestí