Treba vedieť

Skvelé tipy a rady, ako sa udržiavať v dobrej fyzickej aj psychickej kondícii, recepty odborníkov aj starých mám na to, ako zvládnuť rôzne životné situácie a problémy.

Poobedný spánok vám prospieva: Dodá energiu, zbystrí pozornosť a chráni srdce

Alzheimer pripraví nielen o spomienky: Čo by ste o tejto chorobe mali vedieť?

Mykóza na nechtoch aj inde dokáže otráviť život: Kde všade na vás číha?

Spomaľte starnutie svojej pokožky: Doprajte jej vhodnú výživu

Chorľavosť či pokazené zuby: Aj tak sa prejavuje nedostatok vitamínu C

Brada a fúzy ako obranný val: Chránia pred E-coli aj zlatým stafylokokom!

Srdcu škodí nielen stres či smútok: Škodiť mu môže aj veľké šťastie!

Ste často v strese alebo sa nepravidelne stravujete? Hrozia vám žalúdočné vredy!

Gynekologická prehliadka je namieste aj po menopauze: Nezabudnite na ňu!

Ovocie a zelenina

Zázrak menom kvasená kapusta: Ochráni pred chorobami a hodí sa aj pri chudnutí

Lepšie trávenie aj viac energie: Spoznajte účinky čajovej huby

Migrény, kožné problémy, nezdravé zuby: Aj také sú príznaky intolerancie na lepok

Máte sklony k depresii? Doplňte vhodné vitamíny a minerály

Detox pre nenáročných: Stačí pár maličkostí a telo sa vám poďakuje

Chren je liečivý aj chutný: V čom všetkom vám pomôže a čo si z neho pripraviť?

9 chýb pri osobnej hygiene: Radšej sa im vyhnite!