Treba vedieť

Skvelé tipy a rady, ako sa udržiavať v dobrej fyzickej aj psychickej kondícii, recepty odborníkov aj starých mám na to, ako zvládnuť rôzne životné situácie a problémy.

Chôdza naboso, jóga alebo čaj: Posilnite svoj nervový systém a vyhnite sa stresu

Máte vysoký krvný tlak? Nahraďte kávu mixovanými výživnými nápojmi

Priveľa spánku spôsobuje mŕtvicu, primálo zhoršuje pamäť: Koľko je tak akurát?

Nepamätáte si jednoduché veci? S našimi tipmi zábudlivosť hravo porazíte

Zbavte sa bolestí chrbta: Naučte sa správne sedieť, chodiť aj spať

Atopický ekzém zhoršuje počasie, korenie či orechy: Naučte sa s ním žiť

Silné kosti čo najdlhšie: So správnou starostllivosťou ich môžete mať aj vy

Po prekonaní choroby by ste mali svoj domov zbaviť baktérií: Ako na to?

Sexom k pevnejšiemu zdraviu a dlhšiemu životu: Vráťte vášeň do svojej spálne

Treba vedieť

Ubráňte sa reume, kým je čas: Na čo by ste si mali dať pozor?

Pukanie a bolesť kolien? Skúste obklady či masáž a vhodné potraviny

Ovsené vločky majú čo ponúknuť: Prečo by ste ich mali jesť každý deň?

Hrozby číhajúce aj vo vašom šatníku: Dámy, týchto kúskov sa rýchlo zbavte

Trápia vás depresie alebo sa bojíte demencie: Jedzte viac ovocia a zeleniny!

Mobil ku posteli nepatrí: Viete, ako a v čom všetkom vám môže škodiť?

Vybočený palec na nohe vie potrápiť: Utíšte bolesti vďaka našim tipom