Treba vedieť

Skvelé tipy a rady, ako sa udržiavať v dobrej fyzickej aj psychickej kondícii, recepty odborníkov aj starých mám na to, ako zvládnuť rôzne životné situácie a problémy.

Slováci solia priveľa: Ako ste na tom vy?

Afty, opary, kútiky: Čo za ne môže a ako s nimi zatočiť?

Kozmetické prípravky skrývajú možné nebezpečenstvo: Na čo si dať pozor?

Diagnóza demencia: Spoznáte ju podľa týchto príznakov

Chcete jesť menej sladkostí či lupienkov? Zaveste si na stenu zrkadlo

Zrelaxujte, odstráňte stres i bolesť chrbta a krížov: Masírujte tie správne body

Rozhodli ste sa konečne skončiť s fajčením? Nezabudnite na týchto päť vecí!

Zabudnite na čipsy a zákusky: Dajte si tieto zdravé pochúťky a schudnite!

Tichí zabijaci: Na ktoré choroby takmer bez príznakov si dať pozor?

Vieme, čo jeme

10 potravín proti upchávaniu ciev: Majú miesto aj na vašom tanieri?

Vonku mrzne, ale vy sa potíte: Dajte mokrým rukám či popdazušiu zbohom

Jedálniček podľa krvnej skupiny: Čo by ste si mali pravidelne dopriať práve vy?

Príznaky blížiacej sa menopauzy: Spoznajte ich a zistite, na čo sa pripraviť

Zatracovaná bravčová masť je späť: Spoznajte jej silné stránky

Posilnite chrbtové svalstvo a zbavte sa bolesti: Zvyknite si na tieto cviky

Všetko o včelom žihadle: Skrýva sa v ňom jed, ale aj liek