Treba vedieť Tri kroky k správnemu dýchaniu: Osvojíte si ich rýchlo, výsledkom bude menej stresu aj lepší spánok
Pohyb Cvičiť sa dá aj pred televízorom: Rozhýbte sa pri sledovaní obľúbeného filmu, máme pre vás hneď 10 tipov!
Ženská zóna Krásny a pevný dekolt môžete mať aj vo vyššom veku: Tieto cviky zaberajú na ochabnuté prsia, skúste ich aj vy
Pohyb VIDEOTIP Jednoduché cviky pre začiatočníkov, pri ktorých sa zapotíte: Stačí 30 minút a posilníte celé telo
Plní elánu Knižný tip: Dielo Epidémie v dejinách – choroby sužovali ľudstvo od nepamäti, vplývali dokonca aj na vývoj civilizácií
