Karfiol

Karfiol je veľmi zdravá a chutná zelenina, ktorá je dostupná po celý rok. Vyskúšajte recepty na zapekaný karfiol aj mnohé ďalšie variácie jedál.

Trpíte intoleranciami, no neviete sa vzdať syra? Takto si vyrobíte jeho náhradu z karfiolu!

VIDEOTIP Karfiol je dokonalou potravinou pri chudnutí: V obchode si však dajte pozor na tieto veci!

FOTORECEPT Zdravší majonézový šalát? Vymeňte zemiaky za túto zeleninu, rozdiel nespoznáte!

VIDEOTIP Krémová karfiolová polievka bez múky a smotany: Vyskúšajte tento výborný recept!

Jedzte podľa farieb: Biely cesnak a karfiol sú dobré na tlak či proti rakovine

FOTORECEPT Zapekaný karfiol so salámou a syrom: Rýchla náhrada vyprážania

FOTORECEPT Karfiolová polievka s mrkvou a syrom: Chutný obed aj počas horúčav

FOTORECEPT Karfiol na kari a špenáte: Sýta bezmäsitá pochúťka

FOTORECEPT Dajte šancu farebnému karfiolu: Pestrosť na tanieri zaručená!

Varenie

FOTORECEPT Zeleninová polievka s karfiolom: Zdravá a chutná – práve pre vás!

Karfiol proti rakovine: Urobte si z neho cesto na pizzu alebo omáčku k mäsu

FOTORECEPT Výborná a rýchla pôstna dobrota: Karfiol na rímsky spôsob

FOTORECEPT Diétny bojovník proti rakovine: Pripravte si karfiolovú polievku

Karfiol je hotová superzelenina: Bojuje proti rakovine aj za zdravé kĺby

Karfiol trikrát inak: Chutná a zdravá večera pre celú rodinu