Strukoviny

Strukoviny sú bohatým zdrojom mnohých dôležitých živín a tiež skvelým zdrojom rastlinných proteínov. Vyskúšajte chutné recepty z fazule, šošovice či hrachu.

Recept na dnes: Bleskové cícerové karí je skvelé s ryžou aj chlebom

Máte na tanieri dosť strukovín? Už naši predkovia vedeli, aké divy robia s telom!

VIDEOTIP Máte radi strukoviny? Poradíme, ako bojovať s nadúvaním

Kapusta, strukoviny či cibuľa: Ktoré ďalšie potraviny plochému bruchu neprajú?