Ovocie a zelenina

Informácie o všetkých druhoch ovocia a zeleniny a ich účinkoch na zdravie a krásu ľudského tela. Rady, inšpirácie a recepty na zdravé stravovanie.

Zabudnite na fádne tuje: Tento živý plot vám dopraje súkromie aj sladučké ovocie

Zdravý a chutný fenikel: Proti zápachu z úst, obezite aj žalúdočným ťažkostiam

Rýchle a lahodné: Pripravte si jablkové pochúťky!

Jesenným jedlám kraľuje tekvica: Vyrobte si z nej placky, kompót či prívarok

Zemiaky naše každodenné: Pripravte si ich dnes trochu inak – tieto recepty sú výborné!

VIDEOTIP Očistite zeleninu a ovocie od pesticídov a baktérii: Rýchlo a účinne

Nadúvanie už nebude váš problém: Stačí vyskúšať naše tipy

FOTORECEPT Symbióza chutí pre pravých gurmánov: Vyskúšajte batátové kolieska

Aj pikantné treba jesť s mierou: Spoznajte negatívne účinky čili papričiek

Varenie

FOTORECEPT Šalát s avokádom a krevetami: Poteší vás nielen počas horúcich dní

VIDEOTIP Nahraďte margaríny avokádom: Vyskúšajte skvelé raňajkové recepty

Je chutný a ideálny na chrumkanie pri diéte: So stopkovým zelerom idú kilá dole!

Nízkokalorický poklad plný vitamínov: Využite sezónu rebarbory naplno

Pre postavu, zdravie aj chuť: Skúste účinky hrášku na vlastnej koži

FOTORECEPT Krémová špargľová polievka: S cesnakom a parmezánom je naozaj lahodná

Jesť špenát stojí za to: Ochráni vaše oči, posilní imunitu a zlepší trávenie