Ovocie a zelenina

Informácie o všetkých druhoch ovocia a zeleniny a ich účinkoch na zdravie a krásu ľudského tela. Rady, inšpirácie a recepty na zdravé stravovanie.

Čerešne májovky pre zdravie aj krásu: Využite ich účinky na maximum

Listová zelenina pre zdravie aj líniu: Doprajte si ju každý deň – oplatí sa to!

FOTORECEPT Grilovaná zelenina s hydinovými stehnami: Ideálne jedlo aj počas diéty

Objavte účinky granátového jablka: Prospieva srdcu, mozgu aj pokožke

Chráňte si mozog aj srdce a zmiernite stres: Dajte si hrsť tých pravých orechov!

Odšťavte si vlastný mix vitamínov: Ktoré ovocie a zelenina sú pre vás najlepšie?

FOTORECEPT Cuketovo-zemiakové placky: Výborné ako príloha aj samostatne

Nazbierajte si medvedí cesnak: Poteší vaše zdravie aj chuťové poháriky

Zbaví telo toxínov, lieči močové cesty a zlepší náladu: To všetko zvláda špargľa

Ovocie a zelenina

Z každého rožku trošku: Ktoré ovocie a zeleninu by sme mali jesť každý deň

Obľúbte si chuť avokáda: 5 receptov, ktoré sa oplatí vyskúšať

Na kosti, srdce aj trávenie: Brusnice neliečia iba ťažkosti s močením

Pri chudnutí pomôže zelenina a ovocie: Vyberte si tie správne druhy!

FOTORECEPT Skvelá kombinácia: Zapekaný baklažán, kuracie mäso a mozarella

FOTORECEPT Zelené fazuľky zapečené so syrom: Skúste a neoľutujete!

Zázrak menom kvasená kapusta: Ochráni pred chorobami a hodí sa aj pri chudnutí